Autor: Małgorzata Strzelecka

Nieustannie w naszej diecie wynajdowane są przez uczonych nowe trucizny… Wraz z wiarą w zioła umiera coś więcej. Mit całej herbogeneracji – pokolenia wyrosłego na zdrowej żywności. To koniec filozofii opartej na przekonaniu, że naturalne znaczy bezpieczne i zdrowe.

Zioła, pozornie niewinne, pite, wsmarowywane i łykane bez umiaru, nogą nawet zabić (na skutek przedawkowania ziół w USA w latach 1993-98 zmarło ponad 100 osób; polskich danych na ten temat brakuje). O popularności i dostępności ziół nikogo nie trzeba przekonywać. Warto jednak przyjrzeć się ich właściwościom- tym pożytecznym i tym szkodliwym…

Miłorząb

+ poprawia krążenie krwi, usprawnia jej przepływ w mózgu, poprawia pamięć

- wzmaga krwawienia, a tym samym zwiększa ryzyko wylewów krwi do mózgu

Aloes

+ ma właściwości bakteriobójcze, pobudza mechanizmy obronne organizmu

- długotrwale stosowany przyspiesza osteoporozę, czyli zwiększa kruchość kości

Senes

+ stosowany przede wszystkim jako preparat przeczyszczający przy zaparciach

- nadużywany, na przykład jako środek odchudzający, rozleniwia układ trawienny

Żeń-szeń

+ działa wzmacniająco i pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy. Może usprawniać pamięć

- nadużywany może wywoływać krwawienie. Obniża poziom cukru we krwi

Czosnek

+ działa bakteriobójczo, niszczy także liczne drobnoustroje, drożdże, grzyby i wirusy

- zwiększa ryzyko krwawień, osłabia terapię lekami stosowanymi u zakażonych HIV

Echinacea

+ wzmacnia odporność organizmu na różnorodne infekcje: bakteryjne i wirusowe

- niebezpieczna dla chorych na astmę, ponieważ przyspiesza ataki duszności

Dziurawiec

+ dawniej używany przy kłopotach z woreczkiem żółciowym, dziś chroni cały układ pokarmowy

- nie można go stosować, jeśli chcemy wyjść na słońce – sprzyja powstawaniu plam na skórze

Pokrzywa

+ ułatwia trawienie, przyswajanie pokarmów prawidłową przemianę materii

- może spowodować wystąpienie alergicznych zmian na skórze – wysypki, zaczerwienienia

Zgubnym może okazać się głęboko zakorzenione w powszechnej świadomości przekonanie, że zioła są całkowicie bezpieczne. Jeśli nie pomogą, to na pewno nie zaszkodzą. Ani pacjenci, ani lekarze nie są świadomi zagrożeń wywołanych ich działaniem. Należy to zmienić…

Opracowała M. Strzelecka w oparciu o: Romanowska D.:, Jadowite zioła. [W:] „Newsweek”, 2002 nr 24, str. 76-80.

Głosuj
Miesiąc:	Rok: W tym roku już głosowałeś/aś	Ogólnie: